いつまでも元気でいてほしいから！
父の日には、健康グッズをプレゼントしたいですよね^^
健康グッズといっても、色々あるので、一緒にどんなものをプレゼントするか考えてみませんか？
今日は、父の日のプレゼントにどんな健康グッズをプレゼントすればいいのか？
おすすめの健康グッズや健康器具、健康食品などもご紹介します！
父の日のプレゼント 健康グッズのおすすめをご紹介！
健康グッズといっても、色んなものがありますよね。
まずは、一緒にお父さんにピッタリな健康グッズを探してみましょう！
どんな健康グッズがいいかな？と迷った時は、お父さんやアナタから見て、気になる健康から考えてみるといいですよ^^
お父さんが気にしていそうな体の悩みから考えるといいですよ。
1.運動不足
健康にはやはり、運動が必要です！
お父さん世代になると、運動不足の方も多いんじゃないでしょうか。
そんな場合は、運動をしたくなるようなプレゼントがおすすめです！
・ランニングシューズ
・ランニングウェア
・ウインドブレーカー、ジャージ
・帽子
◆運動器具
・ランニングマシーン
・トランポリン
・エアなわとび
・ワンダーコア
・ぶら下がり健康器
・ステッパー
まずは、ウェア類をプレゼントして、散歩やランニングからでも初めてもらいましょう^^
運動の時間がないお父さんには、仕事や日常生活でも意識して歩けるように、歩数計をプレゼントするのもおすすめです。
ただ歩数を計るだけじゃなく、スマートフォンと連動して、歩いた歩数などをグラフにしてくれたり、健康管理に役立つものもありますよ^^
また、お家に運動器具があると、わざわざ身支度をして出かけなくてもいいので、手軽に運動を始めることができるのでおすすめです！
2.肩こりや腰痛
肩こりや腰痛のあるお父さんも多いと思います。
・シートマッサージャー
・フットマッサージャー
・足つぼマッサージ
・ハンディマッサージャー
・枕
・ファイテン
マッサージ器具も、いろんなタイプのものがあります。
マッサージチェアに比べて、シートタイプのマッサージ器は価格もお安くなってきていますし、手持ちの椅子にセットして使う事ができるので場所を取りません^^
クッション型のマッサージ機や、足だけのフットマッサージャーなど、小さいものもあるので、家電量販店などで探してみてはいかがでしょうか？
また、肩こりの原因が枕という場合もあります。
自分に合った枕を正しい姿勢で使うだけでも、肩こりが改善されたりしますよ^^
後は、ファイテンもおすすめです！
コレ↓です。
ファイテン RAKUWAネックX100 チョーカースクエア
スポーツ選手の方も使っていたりするのをよく見かけますね。
3.その他悩み
そのほかに、お父さんが悩んでいること、悩んでいそうなことを考えて、それらのケアグッズをプレゼントするのもいいでしょう。
口臭を気にしている⇒口臭にいいサプリ、電動歯ブラシなどの口腔ケア商品
加齢臭⇒デオドラントスプレーや、ボディソープなどのケア用品
育毛剤なんてあげたら、逆にショックをうけるかも・・・？しれませんが、
ハゲてきているのを気にしているお父さんに、試しに育毛剤をプレゼントしたら喜ばれた！という話も聞きますよ^^
育毛剤もそうですが、口臭ケアや体臭ケアグッズを自分で購入するのは抵抗があるというお父さんもいるみたいですね。
意外と、プレゼントして喜ばれるもののようです。
お父さんの性格にもよりますが・・・^^;
4.ストレス解消
ストレスも健康には良くありませんよね。
健康グッズとはちょっと違いますが、癒しの時間をプレゼントしてあげるのもおすすめです。
・映画のチケット
・劇やお笑い、コンサートなどのチケット
・趣味に関するもの
・入浴剤
・日帰り温泉
お父さんにもたまにはゆっくり出来る時間をプレゼントしてあげるといいですよ^^
父の日のプレゼント 健康器具のご紹介！
具体的におすすめの健康器具のご紹介をしますね^^
1.カラダスキャン 体重体組成計 HBF-255T
オムロン 体重体組成計「カラダスキャン」 HBF‐255T‐W （ホワイト）（送料無料）
体重計ですが、体重だけではなく、体脂肪率や骨格筋率などの測定ができます。
まずは、自分の体の状態から知ることが大事です。
また、体脂肪や骨格筋率がわかると運動の成果が目に見えてわかるので、運動するのが楽しくなりますよ。
iPhone／Android専用アプリで、スマホに測定したデータを送り、グラフなどにして管理することができるので、とっても便利です^^
2.ぶら下がり健康器
ぶら下がるだけの運動なら、長く続けられそうですよね。
ぶら下がることで、体のストレッチにもなりますし、
腕の筋肉はもちろんですが、全身の筋肉も鍛えることができますよ^^
これ１台でいろんな運動もできますし、使わない時は、室内の物干し場にもなりますｗ
3.トランポリン
室内用 トランポリン 96cm 8本脚 静音 折りたたみ式 ブラック FDTP-96
室内で飛べる一人用のトランポリンです。
私も持っていますが、トランポリンは立っているだけでも結構足が疲れます。
バランスもいるので、体幹も鍛えらますし、楽しく有酸素運動ができますよ^^
4.シートマッサージャー
MD-8610-H スライヴ シートマッサージャー（グレー） THRIVE つかみもみシリーズ
自宅の椅子やソファーに置いて使う事が出来るマッサージ機です。
折りたたんでコンパクトにできるので、場所がなくても使う事が出来ます^^
操作も難しくないので、年配のお父さんでも簡単に使用できます！
シートマッサージャーは、値段もピンキリですが、こちらはプレゼントするのにちょうどいいお値段かなと思います。
父の日のプレゼント 健康食品ならコレがおすすめ！
健康食品も色々ありますが、お父さん世代にとってほしい栄養の補助ができるものをご紹介しますね。
1.青汁
手軽に野菜不足を補うことができます。
ビタミンやミネラルなどいろんな栄養素をバランスよく摂取することができますよ^^
2.乳酸菌
腸内環境を整えて、免疫力を高めてくれます。
健康維持にピッタリな栄養素です。
3.DHA・EPA・DPA
青魚に多く含まれている不飽和脂肪酸と言われてるものです。
脳の老化防止や、血液をサラサラにしてくれるという健康に欠かせない栄養素です。
4.グルコサミン
骨と骨の間にある軟骨の老化を防いだり、損傷に有効に働くと言われています。
関節の痛みなどにはグルコサミンを摂取してみるとよさそうです。
5.コエンザイムQ10
コエンザイムQ10が体内で減少すると、回復力や体力が衰えるといわれています。
コエンザイムQ10は、エネルギーの元になるので、ぜひ摂取してもらいたい栄養素ですね。
まとめ
健康グッズは、色々あるので、お父さんにピッタリな物を見つけてあげて下さいね。
運動器具は大きいものは、一応、おくスペースがあるか確認して、許可をとってからのほうがいいかもしれません^^;
